mennessä Olli Koskinen | maalis 18, 2021 | Uncategorized
Tässä huippu-urheilureferenssissä esitellään kaksi erillistä tapausta Athletican kanssa yhteistyössä olleista urheilija-lajivalmentaja -kaksikoista: Kuvassa vasemmalla moukarinheittäjä Silja Kosonen ja hänen lajivalmentajansa Jani Pihkanen ja oikealla keihäänheiton...
mennessä Olli Koskinen | maalis 3, 2021 | Uncategorized
Nopeusvoimaharjoittelu viittaa sellaiseen harjoitteluun, jolla pyritään kehittämään kehon kykyä tuottaa voimaa nopeasti. Myös kimmoisuuden eli kudosten elastisen energian varastoimis- ja vapauttamiskyvyn kehittäminen voi olla nopeusvoimaharjoittelun tavoite....
mennessä Olli Koskinen | joulu 18, 2018 | Blogiteksti
Millainen on hyvä pienryhmävalmennus? Pienryhmävalmennus on ryhmävalmennuksen muoto, jossa harjoitellaan yhdessä noin 3-6 hengen suuruisella ryhmällä, jota ohjaa lähtökohtaisesti yksi valmentaja. Yksin harjoittelevaan verrattuna pienryhmän valmennettava saa sekä...
mennessä Olli Koskinen | joulu 10, 2018 | Blogiteksti
Peer review – vertaisarviointi valmentamisessa (Mika ja Olli) Mikä ihmeen peer review ja onko sillä jotain tekemistä Peer Güntin kanssa? Ei, ei ole. Peer review tarkoittaa vertaisarviointia, eli sitä että samaan asiaan perehtynyt henkilö (vertainen) arvioi tuotoksesi....
mennessä Olli Koskinen | helmi 14, 2018 | Blogiteksti
Referenssikoonti Olemme jo vuosia valmentaneet eri lajien urheilijoita ja kuntoilijoita. Referenssejäkin meille on kertynyt useita kymmeniä. Nyt on aika hieman koota näitä yhteen ja katsoa mitä kaikkea olemme saaneet aikaiseksi. Referenssejä yhteensä blogitekstin...
