Kestävyyskunnon testaus: 8 dian tiivis infopaketti hintaan 19,90 €. Viimeinen tilauspäivä su 24.9.2023. Infopaketti toimitetaan tilaajille ma 25.9.2023. 

Materiaalin laatija: Tuomas Rytkönen (LitM valmennus- ja testausoppi) @atleettinenpartasuu

SISÄLTÖ:

Miten lajianalyysi vaikuttaa kuntotestien valintaan? (Diat 2 ja 3)

Aerobisten ja anaerobisten kestävyystestien hyvän toistettavuuden ja luotettavuuden testiprotokolla (Dia 4)

Esimerkkitestejä aerobiseen kestävyyteen (Dia 5)

Esimerkkitestejä anaerobiseen kestävyyteen (Diat 6 ja 7)

Yhteenveto (Dia 8)