Palloilulajien Fysiikkavalmennus -koulutus (kesto 3 h) – 15.5.2021

Mitä ja kenelle? Tämä koulutus on suunnattu ensisijaisesti kaikille palloilulajien parissa toimiville fysiikkavalmentajille sekä urheilijoille, jotka ovat kiinnostuneita harjoittelunsa optimoinnista.

Koulutus järjestetään Zoom -alustan kautta ja sitova ilmoittautuminen tapahtuu sivun alareunasta löytyvän ilmoittautumislomakkeen kautta! Ajankohta koulutukselle on 15.5.2021, klo 13-16! VIIMEINEN ILMOITTAUTUMISPÄIVÄ 13.5.2021.

Mikäli haluat vielä lisätietoa koulutuksesta ennen ilmoittautumista, ota meihin yhteyttä sähköpostitse info@athletica.fi

Koulutuksessa tullaan käymään läpi seuraavat asiakokonaisuudet

* Fysiikkavalmennuksen näkökulmasta kiteytetyt lajianalyysit muutamasta harrastetuimmasta palloilulajista: Jalkapallo, jääkiekko, pesäpallo ja salibandy

* Kestävyys-, voima- ja nopeusominaisuuksien optimaalinen rytmittäminen ja yhteensovittaminen.

* Kiihdytys- ja suunnanmuutosnopeus: Toimivat progressiot ja esimerkkiliikevariaatiot.

* Blokkiperiodisaatioesimerkit yksilö- ja joukkuetason fysiikkavalmennukseen: Käytännön malliesimerkkejä kausisuunnitelmista ja harjoitusohjelmaviikoista.

* Pelikauden aikaisen fysiikkavalmennuksen suunnittelu

* Palloilijan ravitsemuksen suuret linjat ja tutkitusti toimivat lisäravinteet (harjoituskausi / pelikausi / peliin valmistava)

Koulutuksen osallistujat saavat koulutusmateriaalit ja koulutustallenteet käyttöönsä koulutuksen jälkeen!

Ketkä ovat tämän koulutuksen takana? Webinaarin takana ovat fysiikkaharjoittelun kokonaistutkimusnäytön tuntevat ja useiden palloilulajien parissa systemaattisesti kovia tuloksia kymmenen vuoden ammattivalmennuskokemuksen aikana tehneet liikuntatieteilijät ja Athletican fysiikkavalmentajat Tuomas Rytkönen (LitM) ja Olli Koskinen (LitM):

TÄSTÄ ILMOITTAUTUMISEEN!

Tuomas Rytkönen

Tuomas Rytkönen

Athletican fysiikkavalmentaja (LitM)

  • Fysiikkavalmentanut mm. yleisurheilun Suomen mestareita, NHL-, KHL- ja SM-liigajääkiekkoilijoita sekä kymmeniä voimailulajien SM-mitalisteja 
  • Konsultoinut mm. jääkiekon SM-liigan ja jalkapallon Veikkausliigan seuroja 
  • Kirjoittanut Voimaharjoittelun käsikirjan
  • Kouluttanut satoja liikunta-alan ammattilaisia

Jos haluat nähdä tarkemman esittelyn valmentajasta niin klikkaa tästä!

Olli Koskinen

Olli Koskinen

Athletican Fysiikkavalmentaja (LitM)

 

  • Fysiikkavalmentanut mm. yleisurheilun Suomen mastareita, Superpesisjoukkuetta sekä eri palloilulajien korkeimman kansallisen sarjatason pelaajia 
  • Esiintynyt useissa nopeusvoimaseminaareissa ja pitänyt itse luomiaan nopeusvoimakoulutuksia
  • Kouluttanut satoja liikunta-alan ammattilaisi

Jos haluat nähdä tarkemman esittelyn valmentajasta niin klikkaa tästä!

MILLOIN? 

Webinaari pidetään 15.5.2021 klo 13-16.

HINTA

Webinaarin hinta on 89€ (sis. ALV)

Ilmoittautuminen alla olevalla lomakkeella