Urheiluvalmennusta ja -koulutusta
Jokainen yksityiskohta perustuu tutkittuun tietoon.
Verkkovalmennukset
Tuloksellista verkkovalmennusta asiantuntevalla ohjauksella, yksilöllisellä lähestymistavalla ja yhteisön tuella.
Valmentajat
Asiantuntevat valmentajat – vahva koulutus, laaja käytännön kokemus ja monipuolinen lajitausta.
Koulutukset
Koulutukset ja konsultointi liikunnan ammattilaisille – kehity, verkostoidu ja pysy ajan tasalla.
Oppaat
Ilmaiset oppaat ja koulutukset – kehitä osaamistasi missä ja milloin vain.
Tulevat verkkovalmennukset
Seuraava lähtö tammikuussa 2026!
Tulevat koulutukset
Fysiikkavalmentaja – Oulun seutu / Kempele alkaa 31.1.2026
Neljän viikonlopun koulutuskokonaisuus ensimmäistä kertaa Oulun seudulla!
Nopeusvoimaharjoittelun ohjelmointi -etäkoulutus: 23. ja 30.11.2025
Kaksipäiväinen nopeusvoiman ja tehontuoton harjoitteluun erikoistava huippukoulutus
Athletica -seminaari 22.-23.8.2026
Näyttöön perustuvan fysiikkavalmennuksen syventävä viikonloppu: 22.-23.8.2025.
Fysiikkavalmentaja – Helsinki alkaa 11.10.2025
Neljän viikonlopun koulutuskokonaisuus
Voimaharjoittelu elämänkaaren eri pisteissä etäkoulutus alk 25.10.2025
Kaksipäiväinen kokonaistutkimusnäyttöön perustuva koulutus lasten ja nuorten, nuorien ja keski-ikäisien aikuisten sekä seniorien voima- ja nopeusvoimaharjoittelusta etäkoulutuksena
Athletica – Huippu-urheilutason valmennusta
Athletica yhdistää tutkimustiedon ja käytännön valmennuksen, kouluttaen liikunta-alan ammattilaisia ja valmentaen tavoitteellisia harjoittelijoita. Jokainen valmennuksen yksityiskohta perustuu vahvaan tietoon – ei arvailuun. Olemme mukana kansallisessa ja kansainvälisessä urheiluvalmennuksessa ja jatkokouluttaneet satoja ammattilaisia.
Konsultaatio- ja koulutuspalvelumme auttavat fysioterapeutteja, personal trainereita ja lajivalmentajia syventämään ammattitaitoaan ja viemään osaamisensa seuraavalle tasolle.
Valmennuspalvelumme on tavoitteellisen harjoittelijan valinta. Olemme erikoistuneet lajikohtaiseen analyysiin ja räätälöityyn ohjelmointiin – tavoitteenasi voi olla kansainvälinen menestys, fyysisen taiteen kestävä ura tai omien ennätysten rikkominen. Meiltä saat varmuuden, että jokainen harjoitteluun käyttämäsi minuutti vie sinua eteenpäin.
Haluatko syventää tietämystäsi fysiikkavalmennuksesta? Tilaa uutiskirjeemme!
Valmentajat
Tuomas Rytkönen
Henri Hänninen
Olli Koskinen
Löydä juuri sinulle sopiva valmennus
Valmennusohjelmat
Verkkovalmennukset
Verkkovalmennukset ovat tiettyyn tavoitteeseen tähtääviä harjoitusohjelmia, jotka valikoidaan kunkin treenaajan lähtötason mukaan. Valmentajien uniikin tiedotaidon avulla selätetään yleiset sudenkuopat tiettyyn tavoitteeseen tähtäävässä harjoittelussa ja saadaan todella toimivia ohjelmia.
Huippu-urheiluvalmennus
Ammattiurheilu on kovaa ja erikoistunutta työtä, jossa arvailulle ei ole varaa – jokaiselle osa-alueelle tarvitaan juuri ne parhaat osaajat. Huippu-urheiluvalmennus on täysin tilanteen mukaan optimoitu palvelu, johon kuuluu yhteistyö lajivalmentajien, fysioterapeuttien ja tarvittaessa vaikka seuran hallinnon kanssa.
Yksilöllinen valmennus
Pitkäjänteinen ja kauaskantoinen ratkaisu. Jos haluat isossa kuvassa varmistua siitä, että harjoitteluun käyttämäsi aika käytetään parhaalla mahdollisella tavalla, kokonaiskuormitus pysyy varmasti hallussa ja kehitys jatkuu kuukaudesta ja vuodesta toiseen, jatkuva valmennus on sinulle! Alku- ja välitesteissä voidaan viilata tekniikoita, opetella uusia taitoja tai syventyä tarkemmin ohjelmassa käytettyihin menetelmiin.
Konsultaatiot
Athletican asiantuntijatapaaminen tarjoaa apua treeniohjelmointiin, fysiikkavalmennukseen ja harjoitteluun liittyviin kysymyksiin. Saat selkeät vastaukset ja konkreettiset ohjeet. Tapaaminen onnistuu livenä tai etänä.