Urheiluvalmennusta ja -koulutusta, jossa jokainen yksityiskohta perustuu tutkittuun tietoon
Valmennukset
Koulutukset
Valmentajat
Valmennukset
Athletica, huippu-urheilutason valmennusta
Athletica on toiminut viestinviejänä tutkimustiedon ja käytännön kenttien välillä vuosia – valmentaen tavoitteellisia harjoittelijoita, kouluttaen liikunta- ja valmennusalan ammattilaisia ja edistäen näyttöön perustuvaa valmennusta. Meidän ei tarvitse arvailla – jokainen valmennuksen yksityiskohta perustuu vahvaan tietoon. Athletica on oleellisesti mukana kansallisen ja kansainvälisen tason urheiluvalmennuksessa. Olemme jatkokouluttaneet satoja liikunta-alan ammattilaisia.
Konsultaatio- ja koulutuspalvelumme ovat omistautuneen ammattilaisen valinta – jos haluat kehittää itseäsi, syventää ammattitaitoasi tai laajentaa osaamistasi. Olit sitten fysioterapeutti, personal trainer tai lajivalmentaja, me voimme tuoda sen lisän, joka nostaa osaamisesi seuraavalle tasolle.
Valmennuspalvelumme ovat tavoitteellisen harjoittelijan valinta. Olemme erikoistuneet nimenomaan lajien ja tavoitteiden tarkkaan analysointiin ja parhaiten tavoitetta palvelevaan ohjelmointiin. Oli tavoitteesi sitten kirkkaampi mitali kansallisilla tai kansainvälisillä areenoilla, kivuttomampi ja vahvempi ura fyysisen taiteen parissa tai omien ennätystesi ylittäminen. Meidän valmennuksessa voit varmistua siitä, että se aika, minkä joka tapauksessa käytät harjoitteluun tulee käytetyksi parhaalla mahdollisella tavalla.
Kinnostaako sinua tieto fysiikkavalmennuksesta, joka perustuu uusimpaan tutkimustietoon? Lue lisää uutiskirjeemme tilaamisesta.
Valmentajat
Tavoitteellisen urheilijan valinta
Valmennusohjelmat
Huippu-urheiluvalmennus
Ammattiurheilu on kovaa ja erikoistunutta työtä, jossa arvailulle ei ole varaa – jokaiselle osa-alueelle tarvitaan juuri ne parhaat osaajat. Huippu-urheiluvalmennus on täysin tilanteen mukaan optimoitu palvelu, johon kuuluu yhteistyö lajivalmentajien, fysioterapeuttien ja tarvittaessa vaikka seuran hallinnon kanssa.
Yksilöllinen valmennus
Pitkäjänteinen ja kauaskantoinen ratkaisu. Jos haluat isossa kuvassa varmistua siitä, että harjoitteluun käyttämäsi aika käytetään parhaalla mahdollisella tavalla, kokonaiskuormitus pysyy varmasti hallussa ja kehitys jatkuu kuukaudesta ja vuodesta toiseen, jatkuva valmennus on sinulle! Alku- ja välitesteissä voidaan viilata tekniikoita, opetella uusia taitoja tai syventyä tarkemmin ohjelmassa käytettyihin menetelmiin.
Yksilöllinen etävalmennus
Optimoitu ohjelmointi. Kokeneelle treenaajalle – jos haluat varmistua, että harjoittelun ohjelmointi on aina hoidettu parhaalla mahdollisella tavalla. Alku-, väli- ja lopputestit hoidetaan täysin etänä – jos haluat viimeisen päälle viilatun ohjelmoinnin, mutta et kaipaa suoritustekniikoiden viilausta paikan päällä, etävalmennus on sinulle.
Verkkovalmennukset
Verkkovalmennukset ovat tiettyyn tavoitteeseen tähtääviä harjoitusohjelmia, jotka valikoidaan kunkin treenaajan lähtötason mukaan. Valmentajien uniikin tiedotaidon avulla selätetään yleiset sudenkuopat tiettyyn tavoitteeseen tähtäävässä harjoittelussa ja saadaan todella toimivia ohjelmia.
