Jatkaa siitä mihin Ponnistusvoima 1 jäi!
- Tässäkin valmennuksessa on mahdollista valita 2, 3 tai 4 harjoituskertaa viikossa
- Ponnistusten painotuksen voi myös edelleen valita ylös, eteen tai tasapainoisesti!
Lyhyesti: Tämä valmennus jatkaa hyppyjen kontaktimäärien osalta siitä, mihin POnnistusvoima (1) verkkovalmennus jäi! Voimaharjoittelua painotetaan tässä hivenen vähemmän.
Jos haluat jatkaa räjähtävyyden kehittymistä sekä hankkia rinnalle myös plometrista voimantuottoa – tämä valmennus sopii hyväksi jatkoksi Ponnistusvoiman perään!
Kolme keinoa ponnistusvoiman kehittämiseen? Tässä valmennuksessa toteutetaan näitä kaikkia!
- Jatkovalmennuksen startti 18.5.2026!
- Valmennuksen hinta 110 € (riippumatta siitä milloin ilmoittaudut) – jatkovalmennus on aina etuhintainen 🙂
- Maksu onnistuu tässäkin joko osittain tai kokonaan liikuntaeduilla.