Kenelle?
Tämä koulutus on suunnattu ensisijaisesti kaikille palloilulajien parissa toimiville fysiikkavalmentajille, fysiikkavalmennuksesta kiinnostuneille lajivalmentajille ja fysioterapeuteille sekä urheilijoille ja harrastajille, jotka ovat kiinnostuneita oman fysiikkaharjoittelunsa suunnittelusta.
Miksi ilmoittautua koulutukseen? Tärkeimmät opit ja hyödyt:
- Ymmärrät palloilulajien fyysiset vaatimukset ja osaat soveltaa niitä fysiikkaharjoitteluun (voima, nopeus, kestävyys).
- Opit rakentamaan toimivia kausisuunnitelmia ja harjoitusohjelmajaksoja tuoreimman kokonaistutkimusnäytön, lajianalyysin ja eri pelikausien mukaisesti.
- Saat paremmat valmiudet hyödyllisten kuntotestien valintaan, toteutukseen ja tulosten tulkintaan.
- Ymmärrät ravitsemuksen ja palautumisen merkityksen suorituskyvyn kehittämisessä kokonaistutkimusnäytön pohjalta.
- Saat konkreettisia harjoitusohjelmaesimerkkejä ja käytännön progressiomalleja, joita voit hyödyntää omassa valmennustyössä.
- Pääset kysymään fysiikkavalmennuksen huippuasiantuntijoilta sinua askarruttavia kysymyksiä.
- Demoilla teoria nivotaan käytäntöön ja saat käytännön työkaluja eri voimantuottosuuntien ja liikemallien kehittämiseen
- Koulutuksen lisäksi saat tallenteet ja koulutusmateriaalit käyttöösi omatoimista opiskelua ja kertaamista varten!
Koulutuksen päivämäärät ja koulutuspaikka
Koulutus järjestetään Kempeleellä, valmennuskeskus Kuntomon tiloissa (Sijainnin näet TÄSTÄ LINKISTÄ),
Koulutus tullaan järjestämään live- ja etäkoulutuksen hybridinä eli koulutuskeen on mahdollista osallistua myös kokonaan tai osittain etäyhteyden kautta. Suosittelemme kuitenkin tulemaan paikan päälle!
Koulutuspäivä 1 – 12.12.2026: Klo 10-17
Luento 1: 3 h: Voiman, nopeuden ja kestävyyden kehittäminen palloilulajeissa
Ruokatauko 1 h
Demo 1: 3 h: Voiman ja nopeuden kehittäminen palloilulajeissa
Koulutuspäivä 2 – 13.12.2026: Klo 10-17
Luento 2: 2 h: Fyysisen harjoittelun periodisointi ja ohjelmointi palloilulajeissa
Periodisointi- ja ohjelmointi pienryhmissä erilaisille fysiikkaprofiileille harjoitus- ja pelikausille + keskustelu: 1 h
Ruokatauko 1 h
Demo 2: 3 h: Voima- ja nopeusvoimaominaisuuksien kuntotestaaminen palloilulajeissa
Molemmat koulutuspäivät sisältävät aikaa kysymyksille ja vastauksille!
Kouluttajat
Kouluttajina toimivat Athletican pitkän valmennus- ja koulutuskokemuksen omaavat fysiikkavalmentajat/kouluttajat: Olli Koskinen (LitM) ja Tuomas Rytkönen (LitM). Lue valmentajien tarkemmat esittelyt klikkaamalla valmentajan kuvaa alta!
Hinta ja ilmoittautuminen
- Koko koulutuksen hinta on 499 € (sis. ALV).
- Ilmoittautumalla 15.10.2026 mennessä pääset mukaan super-ennakkovaraajan hintaan 299€ (sis. ALV)!
Peruutusehdot.