Athletican mediossa ja oppaita
Tältä sivulta löydät Athletican valmentajien tekemiä tietoiskuja, esiintymisiä erilaisissa medioissa ja valmennusmeriittejä.
Tietopankki - Athletican valmentajien vinkejä videona ja oppaina
Klikkaa alta ja tutustu Athletican tekemiin ilmaisiin oppaisiin ja asiantuntijavideoihin.
Athletica sosiaalisessa mediassa
Athletican valmentajat ovat olleet asiantuntijoina lukuisissa podcasteissa, sanomalehdissä ja muissa medioissa. Tässä joitakin poimintoja liikuntatieteestä ja näyttöön perustuvasta harjoittelusta kiinnostuneille.
Athletican sosiaalisen median kanavat:
Tuomas Rytkönen sosiaalisisissa medioissa:
Henri Hänninen sosiaalisisissa medioissa:
Olli Koskinen eli Nopeusvalmennus sosiaalisisissa medioissa:
Mika Vuoriaisen sosiaalisisissa medioissa:
Athletican valmentajat medioissa (podcastit jne.)
Athletican valmentajat ovat olleet asiantuntijoina lukuisissa podcasteissa, sanomalehdissä ja muissa medioissa. Tässä joitakin poimintoja liikuntatieteestä ja näyttöön perustuvasta harjoittelusta kiinnostuneille.
Tuomas Rytkönen vierailijana medioissa:
- YLE: Tiina Lundbergin huoltamo: Voimaharjoittelun perusteet – miten voimaa treenataan?
- Helsingin Sanomat: Salainen kikka salille – Puolitoistakertainen toisto parantaa leuanveto- ja penkkipunnerrustulosta
- Stabiili -podcast: Jänteet ja lihasjännekompleksi
- GoFitnessPowerTalk: Voimailun erikoistekniikat
- Liikuntalabra podcast: voimaharjoittelun periodisaatio ja ohjelmointi OSA 1 ja OSA 2
- K&F lehti: kestävyysjuoksua tukeva voimaharjoittelu
- Urheiluterapiaa podcast: Yleisurheilun fysiikkaa
- TFA 80/20 -podcast: palloilulajien fysiikkaharjoittelu
- Elämästä urheiluun -podcast: Joukkuelajien vaatimat ominaisuudet, kuntotestaus ja harjoittelu
- K&F -lehti: Voimatreenin puolesta!
- K&F -lehti: Kestävyysjuoksuharrastusta tukeva voimaharjoittelu
- Stabiili -podcast: Mitä on voimaharjoittelu ja mihin sillä pyritään
- Newton Physics -podcast: Voimaharjoittelu
- Lihastohtori-blogi: Vaihtelua treeniin: 1,5- ja 1,25-sarjat – Hulmi ja Rytkönen
- Lihastohtori-blogi: Blokkiperiodisaatio erinomaisena ohjelmointimallina moniin urheilulajeihin – Rytkönen
- Lihastohtori-blogi: Kuinka nopeasti lihakset kasvavat kuntosalilla? Osa II: Rytkönen ja Silvennoinen
- Lihastohtori-blogi: Kehonpainoharjoittelu – Koivuranta ja Rytkönen
- Lihastohtori-blogi: Alkulämmittely palloilu-, nopeus- ja maksimivoimalajeissa – Rytkönen ja Jalanko
- Lihastohtori-blogi: Voima – miksi se on niin tärkeää urheilussa ja liikunnassa? Rytkönen, Hulmi ja Haikarainen
- Lihastohtori-blogi: Voimakas ilman suurta massaa tai lihaksia. Miten se on mahdollista? Hulmi ja Rytkönen
- Lihastohtoi-blogi: Nopeusvoimaharjoittelu – Koskinen ja Rytkönen
- Lihastohtori-blogi: Yläselän voimaharjoittelu: perusteet ja leuanveto – Rytkönen
- Liikunta ja tiede -lehti: Voima se on joka jyllää – voimantuoton kenttätestaamisen lyhyt oppimäärä (Rytkönen ja Ahtiainen)
- Liikunta ja tiede -lehti: Näyttöön perustuva fysiikkavalmennus: Tutkimustietoa, kokemusta, näkemystä ja yksilöllistä soveltamista (Rytkönen ja Hulmi)
- Jukka Mäennenän Super-sets podcast: Podcast #3: Haastattelussa liikuntabiologi, valmentaja & voimailija Tuomas Rytkönen
- Kahvakuulaurheilu-net: Kahvakuulaurheilun ominaisuusanalyysi
Henri Hänninen medioissa:
- Sirkus 2.0 podcast. Kolmen asiantuntijan ajatuksia mm. taitolajien harjoittelusta. Kymmeniä jaksoja tiukkaa tavaraa, suosittelemme.
- TFA-podcast. Pitäisi venytellä. Miksi?
- Väkevä elämä -podcast. Treenaa fiksusti, saat parempia tuloksia.
- The Artist Athlete -podcast. Science-based Circus Training.
- CircScl-podcast. Motor Learning and Skill Acquisition, Unilateral vs. Bilateral movements, More is not More.
Henri Hänninen medioissa:
Athletican valmennettavien kisamenestys
Athletican fysiikkavalmentamien urheilijoiden kisamenestystä:
Yleisurheilu:
Useita Suomen mestaruuksia ja useita SM-mitaleja sekä 1 Suomen ennätys. Pari pistesijaa MM- ja EM-kisoista. Lisäksi 1 alle 20-vuotiaiden maailmanmestaruus.
Leuanveto:
Kymmeniä Suomen mestaruuksia ja SE-tuloksia, muutama maailman mestaruus sekä ME-tulos.
Ulkosoutu:
Pohjoismaiden mestaruus ja Suomen mestaruus
Sisäsoutu:
Useita MM-mitaleita, Suomen mestaruuksia ja SE-tuloksia.
Voimanosto (+yksittäisten nostomuotojen kisat):
Yksi Suomen mestaruus ja muutama SM-mitali.
Vapaasukellus:
2 Suomen mestaruutta, 1 Suomen ennätys.
Tanssi (nykyjazz):
1 SM-mitali.
Tankotanssi:
1 Suomen mestaruus ja muutamia SM-mitaleita.
Taitoluistelu:
Muutama SM-mitali.
Pesäpallo:
Pari SM-mitalia.
Jääkiekko:
Useita nuorten maailman mestaruuden voittaneita SM-liigan mestareita ja NHL-ammattilaisia.
Kamppailu (taido, potkunyrkkeily):
2 Suomen mestaruutta, muutama SM-mitali.
Athletican koulutusmeriittejä
Useamman koulutusviikonlopun koulutuskokonaisuudet
- Voimavalmentaja koulutuskokonaisuus (Trainer4You)
- Syväluotaava fysiikkavalmennuksen jatkokurssi
Seminaariesiintymisiä
- Liikuntabiologian symposium
- Kansainvälinen voimaharjoitteluseminaari
- Nopeus- ja voimaseminaari
- Liikuntetieteellisen seuran kuntotestauspäivät
- World javelin conferense
- Parkour research forum
- Dance Health Finlandin seminaarit
- Tutkijoiden yö
- Voimaharjoittelun käsikirjan julkaisuluennot
Yhden koulutusviikonlopun koulutuskokonaisuudet
- Voimaharjoittelun perusteita fysioterapeuteille
- Sirkus 2.0 Artisti ja opettaja-seminaarit
- Optimoi voimantuotto
- Parempi liikkuja
Lyhyet etäkoulutukset
- Voimaa ja Nopeutta
- Voimaa ja Kestävyyttä
- Voimaa ja Lihasmassaa
- Nykyaikainen notkeus- ja liikkuvuusharjoittelukoulutus
- Palloilulajien fysiikkavalmennus
- Lisäpainoleuanvetokoulutus