5 tärkeintä kysymystä ja vastausta voimaharjoittelusta kiinnostuneille

Täytä alla oleva lomake, niin pääset katsomaan videon, jossa Tuomas Rytkönen vastaa viiteen tärkeimpään kysymykseen voima- lihasmassaharjoittelusta. Nämä asiat jokaisen asiasta kiinnostuneen pitäisi tietää:

  1. Mitä eroa on lihasmassa- ja voimahakuisessa harjoittelussa?
  2. Mitkä ovat tärkeimmät asiat kehittävässä voimaharjoittelussa?
  3. Miksi moni ei kehity, vaikka treenaa kovaa salilla monta kertaa viikossa?
  4. Kuinka paljon pitää treenata, että kehittyy? 
  5. Kuinka nopeasti ja kuinka paljon voi kasvattaa lihasmassaa ilman dopingaineita?

Voimaa ja massaa 5 tärkeää kysymystä -videon tilaus

  • Saat muistutuksena linkin, jonka avulla pääset katsomaan Tuomaksen haastattelun. Laitamme sinulle lisäksi tarjouksen Voimaa- ja lihasmassaa verkkovalmennuksesta ja lähetämme sinulle lisäksi kerran kahdessa kuussa hyödyllistä tietoa fysiikkaharjoittelusta. Tämän voit sähköpostin yhteydessä olevasta linkistä milloin tahansa peruuttaa.

Tuomas Rytkönen

Tuomas Rytkönen

Athletican fysiikkavalmentaja (LitM)

  • Fysiikkavalmentanut mm. yleisurheilun Suomen mestareita, NHL-, KHL- ja SM-liigajääkiekkoilijoita sekä kymmeniä voimailulajien SM-mitalisteja 
  • Konsultoinut mm. jääkiekon SM-liigan ja jalkapallon Veikkausliigan seuroja 
  • Kirjoittanut Voimaharjoittelun käsikirjan
  • Kouluttanut satoja liikunta-alan ammattilaisia

Jos haluat nähdä tarkemman esittelyn valmentajasta niin klikkaa tästä!

Tulevat koulutukset

 
Tulevat verkkovalmennukset